こんにちは、シンリーです。

寒い日が続きますが、シンリーズの皆さんは風邪などひかれていませんか？風邪の予防には、湿度が大切と言われます。私はアロマが大好きなので、加湿とアロマを同時に楽しめるアロマディフューザーを愛用しています♪

アロマテラピーの中には、リフレッシュ効果があるものが多く存在します。今回は、私も大好きな甘い香りが若々しさをかもし出す、オレンジスイートのアロマオイルについてお話しますね。

オレンジスイートが持つアロマオイルの効果と効能は、リラックスとリフレッシュです。とても甘くフレッシュな香りで、年齢を問わず人気があるアロマオイルの一つです。また柑橘系に多い殺菌効果があり、冬場の風邪の予防などにも役に立つアロマオイルです。オレンジスイートの香りはまさにミカンそのものといった感じで、とても馴染み深く感じることでしょう。日本では冬になるとテーブルやお膳の上にみかんが並びますが、まさに風邪を予防する効果が期待できるもの。オレンジスイートのアロマは、それと同じように冬場には欠かせないアロマオイルとも言えそうです。

◆オレンジスイートのアロマが心と体に与える効果と効能

まず心に与えてくれる効果と効能は、緊張感をほぐしてくれる事です。そしてまた落ち込んだ気持ちをやわらげ、前向きな気持ちを作ることに役立ちます。パニック障害の患者さんが、薬と共にオレンジスイートのアロマオイルの香りをかぐことで、症状の改善に役立ったと言う事例もあるそうです。つまりそれだけ緊張感などの、心を解きほぐすことに役立ち、その結果リフレッシュすることができるのです。一般に柑橘系のアロマにはリフレッシュの効果と効能がありますが、オレンジスイートもまさにその一族と言ったところです。シンリーズの皆さんが疲れて気分をリフレッシュしたいときには、オレンジスイートのアロマを試してみると良いと思います。柑橘系のアロマが持つ、フルーツ系の香りが気分をリフレッシュさせてくれますよ。

オレンジスイートのアロマが体に与えてくれる効果と効能は、消化器系の不快感を解消し、正常な働きを保つことです。胃腸の具合が悪くて食欲不振の時や、便秘や下痢などの不調を起こしたときには、オレンジスイートのアロマを利用することがオススメです。またオレンジには抗ウィルスと殺菌の作用が期待できるので、ディフューザーを使えば冬には風邪の予防に役立ってくれます。アロマテラピーにはディフューザーで、アロマオイルを拡散する方法もあるのです。実際にヨーロッパの病院では、オレンジのアロマを一日に数回散布する病院もあります。日本でも冬場はみかんを食べる習慣がありますが、まさに風邪の予防をするための生活の知恵ともいえそうです。

◆オレンジスイートのアロマを利用する際の注意点と特徴

オレンジスイートは肌にもよく、乾燥したときには潤いを与えてくれます。ただし柑橘系特有の、光感作を起こしますので日中のお出かけ前には使わないほうが良いでしょう。また妊娠初期の方は、ご利用を控えるようにしましょう。またオレンジスイートのアロマオイルは、オレンジの果皮から抽出されます。主な産地は、アメリカ、イスラエル、イタリア、スペイン、フランスです。主要な成分は、リモネン・シトラール・シトロネラールです。ちなみにオレンジの木は果皮以外にも、花からはネロリ、葉からはプチグレンが抽出されます。まさにオレンジの木は、アロマの為の植物とでもいえそうです。

次回はベルガモット果実油についてお話しします。

by シンリー