こんにちは！シンリーボーテスタッフのルミ子です。

クリスマスも終わり、今年も残すところ後数日！

 

新年の挨拶『明けましておめでとうございます』も

清々しくて好きですが、暮れの『良いお年を』とい挨拶が

なんとも日本らしさがにじみ出ていて好きな私ですが、

いつもこの時期怖いのがお正月に引いてしまう風邪です。

 

休みに入ることで気が緩んでしまうせいなのか、

かなりの確率でお正月は風邪で寝正月になってしまうことが・・・。

 

今年こそは元気にお正月を過ごそう！と、自己免疫力を早いうちから

アップさせるべく大好きなハーブを取り入れてみましたので

今回はこちらをご紹介したいと思います。

『エキナセア』というハーブをみなさんご存知ですか？

北アメリカの先住民族が虫刺されや傷の手当てに使用して、

弱った身体の免疫力を高めてくれるハーブです。

インディアンのハーブといわれるほど、その効果は有効で

数多あるハーブの中でも一番頼れる存在です。

 

効果効能も幅広く

・  体の抵抗力(免疫力)を高める

・  下痢や膀胱炎の症状を鎮める

・  風邪の予防に

・  アレルギーの症状を和らげる

・  ニキビの消毒に

・  歯肉炎の予防

 

などなど…。

サプリメントでの摂取もありますが、お手軽でおすすめなのは

やっぱりハーブティーです。

特に風邪の引きはじめに飲むと効果的で、実際に風邪を引く率が

減った、治りが早まったといった研究も多数報告されているそうです。

クセのないハーブなので、他の香りの強いハーブとのブレンドも

相性がいいです。

 

2016年も残すところあとわずか！

暖かいハーブティーで心と体を温めて、シンリーボーテの

スキンケアでお手入れしながら良い年を迎えたいですね。

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