ビューティホルモンアップ塾では、体の内から外から、あなたのビューティホルモンをアップする情報をお届けします。

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こんにちは、申 弘美です

角質を落とし過ぎて、自ら敏感肌になっていませんか?

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

年齢が上がると、メイクよりも基礎化粧のほうに興味が移っていきませんか?
私は30代中頃ですが、最近は友人と話していても、
メイク用品より基礎化粧品やスキンケアの話題のほうが盛り上がります。

学生の頃は逆だったのですが・・・
コスメ談義の変化にも、年齢を感じてしまいます^^;

さて、基礎化粧品に目が向くと、若い頃はあまり考えていなかった「洗顔」の重要性に目が向くようになります。

今までは美容液やクリームにばかりお金をかけていたのが、
だんだんとクレンジングや洗顔料にもこだわるようになってくるんですよね。

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カサカサリップに潤いを!即効性抜群の集中リップケア

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

今週に入って、急に空気の冷たさが増しました。
おかげで、私の唇はちょっと乾燥気味・・・
もともと乾燥肌なので、秋冬の乾燥した空気は堪えます。

こんな時は、自宅で簡単にできる簡単パックで集中ケア!
カサカサリップに即効性のある、簡単リップケア方法をご紹介します。

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旬の秋野菜は、ビタミン&食物繊維豊富な食べるサプリメント!

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。
10月に入り、もうすっかり秋の風情になってきましたね。

私はよく宅配野菜を利用するのですが、中身はおまかせなので、入っているのはいつも旬のお野菜。
夏はトマトやナスなどの夏野菜がたくさん届きましたが、
最近はお野菜たちも、夏野菜から秋野菜の顔ぶれにチェンジ!

旬のお野菜は、味だけではなく栄養価も高い、まさに食べるサプリメント。
自然って不思議で、旬の食べ物にはその季節に必要な栄養が含まれているんです。

夏の紫外線疲れも気になるこれからのシーズン、
積極的に食べたい秋野菜を紹介します。

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目元・口元のスペシャルケアに!ベタつく夏のクリーム活用法!

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。
気温と湿度が上がってきて、夏本番ももうすぐそこだと感じます。

夏のスキンケアでは、クリームが重く感じて、ローションだけで済ます方もいらっしゃるかもしれませんね。ジメっとしているので気付きにくいのですが、夏はお肌が"砂漠状態"と称されるほど乾燥しています。

室内では冷房、外では強力な紫外線の影響で肌はカラカラ。扇風機の風を浴びるだけでも乾燥につながると言われています。なので、夏も保湿はしっかり行いたいところなのですが・・・、いかんせんジメジメしていて、ローションを塗った後、クリームを顔全体に塗るのはちょっと・・・という時もありますよね。

そんな時に私は、シンリーボーテ「モイストリッチクリーム」をアイクリームとして使っています

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連休明けのどんより五月病ムードを吹き飛ばす食事って?

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

長ーいゴールデンウィークも、もう終わり。
連休ボケでなんだかエンジンがかからない・・・
なんて人は少なくないと思います。

ゴールデンウィーク明けは、
いわゆる五月病シーズンでもあり、
4月からの疲れやストレスが心身に出やすい時。

今日は、そんな五月病ムードを吹き飛ばしてくれる、
「セロトニン」についてお話します。

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体を温める食べ物で、巡りの良い体と美肌を手に入れよう

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

2月も半ばを過ぎましたが、まだ春の気配は遠く・・・
まだしばらくは寒い日が続きそうですね。

女性に多い冷え性は、美肌の大敵。
血液の巡りが悪くなると、お肌に栄養が届かなくなり、
肌荒れやくすみを引き起こしてしまいます。

そんなわけで、今日のテーマは体を温める食べ物。
体をポカポカにしてくれる食べ物で、
体の中から美肌を手に入れましょう!

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体の冷えは肌の調子にも悪影響!ポカポカボディで美肌を目指そう

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

女性にとても多い冷え性。
私も例に漏れず冷え性で・・・
着替えをする時に自分の手がヒヤッと冷たくてびっくりすることも。

冷え性は肩こりの原因になったり、体によくないことは知られていますが、
実はお肌の調子にも悪影響だということはご存知ですか?

冷えとお肌が関係あるとは、あまり意識していない方も多いのではないでしょうか。
でも、体を冷やすことと、お肌のコンディションは深いつながりがあるのです。

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美しく歳を重ねる7つの生活習慣とは?

こんにちは!シンリーボーテスタッフのミカコです。
先日、女子新年会で誰かが「また一つ歳とるのかぁ。。。」とポツリ。
確かに、皆平等に歳をとっていくのですが、"美しく年齢を重ねたい!"というのは、女性にとってとても大切なテーマですよね。新年にあたり、「美しく年齢を重ねるための生活習慣」について考えてみませんか?

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マッサージで血行改善して、くすみのない透明肌に

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカコです。

もう12月、だんだんと寒さも厳しくなってきましたね。
気温が下がってくると、お肌がくすんで透明感を失いがち。

今日は、冬のくすみ肌を撃退するスキンケア方法についてお話します。

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洗顔や手を洗った後は、手をきれいに拭くのが潤いを守る秘訣

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

だんだんと空気が乾燥して、
そろそろハンドクリームを新調したという方もいるのではないでしょうか?

ただでさえ毎日の家事や炊事で、女性の手は荒れやすいもの。
今日は、これからの季節、手をカサカサ乾燥から守る秘訣をご紹介します!

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