ビューティーホルモンアップ塾

梅雨時は梅干し一粒でパワーアップ

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こんにちは!シンリーボーテスタッフのルミ子です。

暦は六月。街の緑の中にちらほらと紫陽花を見つけるようになりました。
沖縄はすでに梅雨入りしていますし、東京もそろそろですね。

梅雨は春から夏にかけての季節の変わり目です。
身体の生理もまさに変わりゆく真っ只中!

この時期は晴れれば暑いのですが、夜は冷えるし雨が続けば日中でも肌寒かったりと、寒暖の差が激しい季節でなにかと体調を崩しやすいのです。
そんな梅雨時の毎日の食事にぜひプラスしてほしいのが『梅干し』です。

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