ビューティーホルモンアップ塾

身体の声を聞く!

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こんにちは!シンリーボーテスタッフのルミ子です。

まだまだ寒い日が続きますね。体調を崩す方も多いですね。

特にお医者様に行くというほどでもないけれど、イマイチ

体調が良くないというとき、ありませんか?

先日、友人から口内炎と口角炎がなかなか治らず困っていると

相談を受けました。

もちろん、私はお医者さんではないので、ビタミンと睡眠を

しっかり摂ることだねという誰もが知るような知恵しか

教えてあげることが出来ません。

 

彼女はお薬もお医者様から処方されたものを服用しているし、

規則正しい生活を心がけているのにといっこうに治らない

状況にへこみ気味。

 

そんな彼女を見ていてふと何年か前の自分を思い出し、

彼女に『もしかしたらだけど、外食や過食が続いていない?

もしくはストレスを溜めていて愚痴が多くなっていない?』

と聞いてみました。


少し考えた込んだ後、仕事でどうしても会食続きで外食が

多くなっていること、なかなかうまく進まない案件で

イライラして愚痴っぽくなっているかもと彼女は話してくれました。

 

人間の身体というのはとても正直で、不調が出る場所は必ずといっていい

ほどその場所に関係してなんらかのサインを出します。

彼女の場合は口です。

 

口は食べる、喋るという行動をするので、暴飲暴食は胃腸に不調が

表れますが、口にも出るのです。

それから愚痴や不平不満が多くなると口に不調のサインが表れることも!?

 

『◯◯さんの口は、もう愚痴を言いたくないよとサインを出しているのかも』

と半ば冗談半分で話すと、本当にそうかもと彼女も笑っていました。

 

実は数年前に私も原因不明の耳の不調に悩まされた時期がありました。

病院に行っても症状はなかなか良くならず悩んでいたのですが、

知人に『それは貴女の耳がもう何も聞きたくないとサインを出しているんだよ』

と注意されたのです。

確かに、仕事で嫌な話しやまわりの耳障りな話しが多く、

少し疲れていてテレビのアナウンサーが話す声にまで

過敏になっていた自分がいました。

 

バランスを崩すと、人間の身体はちゃんとサインを出してくれるんだ

と感心したのですが、それ以来注意深く身体の声は聞くようにしています。

 

身体の声を聞くにはまず、リラックスがいちばん大事です。

なんだか余裕がないなと感じたら、夜のお手入れタイムを

ほんの少し長めに...

 

シンリーがお届けする天然アロマをふんだんに使用したスキンケアラインで、

香りと肌から心のバランスを整えてみませんか?

 

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