ビューティーホルモンアップ塾

蚊に刺されたら!アロマでレスキューオイルケア

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こんにちは!シンリーボーテスタッフのルミ子です。

全国的に梅雨明けしていよいよ夏本番!

これからレジャーの機会が盛りだくさんになりますよね!

 海水浴にバーベキューにキャンプと、屋外でのイベントが増えるこの時期。

ケガも怖いですが、困ってしまうのが夏の天敵、蚊の存在です。

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夏バテはピンクが見目麗しい「紫蘇ジュース」で乗り切る!!

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こんにちは!シンリーボーテスタッフのルミ子です。

 

今年の夏は大気が不安定で晴れ間なのに大雨が降ってみたりと、全く予想がつかないお天気です。ジメジメした天気のせいで、今夏は少し身体的にぐったりしがちです。

水分補給をこまめに行い、体調管理に気をつけましょう!そこで今回はご自宅で簡単に作れる紫蘇ジュースをご紹介したいと思います。

 


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パンチの効いた韓国料理で夏バテ解消

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こんにちは!シンリーボーテスタッフのルミ子です。

 

お盆休みも終わって少々燃え尽き症候群な私ですが、ここで油断すると夏風邪や夏バテにやられてしまいます。

とはいえ、この暑さで食欲も落ち気味なのですがそんなときの私のオススメは韓国料理!

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【簡単レシピ】フライパンで簡単♪本格タンドリーチキン

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こんにちは、シンリーです。

今回は、本格的なタンドリーチキンをフライパンで手軽に作ります。下味に漬けて焼くだけ♪ ポイントは鶏肉を大きめにカットして、しっかりと漬け込むこと。

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ビューティホルモンアップ塾では、体の内から外から、あなたのビューティホルモンをアップする情報をお届けします。

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