ビューティーホルモンアップ塾

約8割の女性が実感?!自律神経の乱れが招く「春バテ」とは?

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。

皆さんは「夏バテ」ならぬ「春バテ」という言葉をご存知ですか?
春の季節の変わり目に、精神的・身体的な不調を感じることを指すのですが・・・、

先日発表された、とある機関の調査では、20代から50代の女性のうち、86.8%が春バテを実感しているそうです。

春は徐々に気温が上がり、気分的にも良くなりそうな季節にもかかわらず、「だるい」「やる気が出ない」と言った症状が現れる人が多く、さらに、「頭痛」「イライラ」「不安」など、夏バテにはない春特有の症状が出てくることも。

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女性ホルモンが整っていると、妊娠しやすいってホントだった?!

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。

職業柄、日々の生活の中で、女性ホルモンについて意識することが多い、シンリーボーテスタッフ達。

以前、「妊活するなら、まずは女性ホルモンアップから!」という記事をご紹介しましたが、まさにそれを証明するようなことがシンリーボーテの中で起こっています!

というのも、スタッフ2人が今年出産予定なんです。

「やっぱり、女性ホルモンが整ってると、妊娠しやすいのね!」と社長もうなづいています。

もちろん、女性ホルモンだけが要因ではありませんが、女性ホルモンは、1.妊娠しやすくする、2.妊娠を継続する という、妊娠には欠かせない働きをするので、特に妊活中は、女性ホルモンが整っている事に越したことはありません。

今日は、女性ホルモンバランスを良好に保つため、妊活中は特に避けたいNG習慣についてお話ししますね。

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潤い効果にグンと差が出るローションの付け方とは?!

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。

今週は各地で桜が開花し、いよいよ春の訪れを感じますね。
花見など、お出かけの予定を立てるのも楽しく、気分は上がり気味ですが、一方、お肌は何だかカサカサしていませんか?

個人的には、真冬よりこの季節の方が、肌のカサカサ感を感じます。

冬から続く乾燥と、それに加え、花粉・黄砂といった空気環境の影響が大きいですよね。

そんな時に重視したいのは、もちろん保湿。
ローションでたっぷり保湿成分を与えてあげるのが大切です。

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4月の紫外線は9月並み!紫外線対策は今すぐスタート!

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。
今日で3月も終わり。4月から新生活が始まる方も多いですよね。

さて、4月から始めたいものと言えばもう一つ。紫外線対策です。

夏のイメージが強い紫外線ですが、実は一年中降り注いでいるもの。気温が上がってくる4月からは、紫外線量も増えてくるんです。

まだ春だからと言って、油断は禁物。この時期の紫外線は意外と強烈なのです。

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ビューティホルモンアップ塾では、体の内から外から、あなたのビューティホルモンをアップする情報をお届けします。

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