ビューティーホルモンアップ塾

ただの寝不足と侮らないで!目の下のクマに潜む危険とは!?

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。

ふと鏡を見ると、どよーんと疲れた表情の自分が映っていて、ギョッとした経験、ありませんか?そんな「疲れ顔」の代名詞と言えば「目の下のクマ」。

「最近寝不足だったから、疲れているのかも・・・」
と思いがちですが、ゆっくり睡眠をとって休養すると治るクマと、休養をとってもなかなか解消しないクマがあるのです。

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紫外線は足元からも、あなたの肌を狙っている!

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

最近は、日傘をさして町中を歩く女性の姿もポピュラーなものになりました。
昔はもっと少数だった気がするのは、私だけでしょうか?

日傘をさしていれば、紫外線対策は万全!
と思いたいところですが・・・

紫外線はモノに反射するというのは、よく知られた話。
日焼けとは一見、縁のなさそうな真冬のスキー場で日焼けしてしまう雪焼けが、
紫外線が雪に反射して起こるということは有名ですよね。

紫外線の反射率は、地表の状態によっても異なります。
気象庁の案内によると、地表面での紫外線の反射率は次のとおり。

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メイクしたまま寝たらどうなる?本当に1ヶ月試した衝撃の結果とは

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

女性なら一度は経験があるはずの「メイクしたまま寝ちゃった」。

お肌に悪いことはよーくわかってるんです。
でも、睡魔に負けてしまうんですよね^^;

しかしです。
メイクをしたまま寝ることは、お肌にとても大きな負担をかけます。
その影響を知ったら、もうメイクしたままで眠ろうなんて思わなくなるかも・・・?

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夏疲れ肌の集中ケアを効率的にする、たった1分の習慣って!?

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。
今週に入り、東京は少し暑さが和らいできました。夏の終わりが段々近づいてきましたね。

夏の終わりと言えば、肌がガサガサして化粧ノリが悪いなと感じたり、シミがいつの間にか濃くなっていたりと、肌のダメージを感じる頃。これから秋にかけて、スキンケアに力を入れる方も多いですよね。『夏の終わりに美白集中ケア』・・・といった言葉も、よく見かけます。

でも、ちょっと待って!!

『集中ケア』するなら、より効率的に賢くできるコツがあるんです!!

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夏の冷え性は、女性ホルモンバランスが乱れているサインかも?

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

女性に非常に多い冷え性。

今年の夏、特に前半は大変な暑さでしたが、
それでも手足の先は冷たくて、真夏でも冷え性のまま・・・
なんて女性も少なくないのではないでしょうか?

慢性的な冷え性でもう何年も過ごしていると、
ついつい、これは私の体質だからと思ってしまいますが、
実は女性ホルモンバランスの乱れが、冷え性を引き起こしていることもあります。

特に夏場は、エアコンの効いた室内と、暑い室外の温度差が大きかったり、
エアコンで体を冷やし過ぎてしまったりと、
女性ホルモンバランスが乱れる原因が常につきまといます。

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30代女性が、今までと同じダイエット方法で痩せない理由とは?!

こんにちは。シンリーボーテスタッフのミカコです。
実は、私、今ダイエット中なのですが、なかなか体重が落ちなくて困っています。同年代の友達も同じ悩みを抱えているようで、この間の女子会では、皆口を揃えて「痩せにくくなった!」と嘆いていました。

年齢を重ねると痩せにくくなる理由の一つで、「代謝が落ちる」という言葉をよく聞きますよね。

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ビューティホルモンアップ塾では、体の内から外から、あなたのビューティホルモンをアップする情報をお届けします。

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