ビューティーホルモンアップ塾

脱・正月太り!女性ホルモン的にダイエットに向いているのはいつ?

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

今年は年末年始のお休みが多く、お正月ゆっくりされた方も多いと思います。
私はといえば、例年に漏れず寝正月・・・

新年は、ちょっとふっくらした顔で出勤しました(^_^;)
早いところ気持ちを切り替えて、このお正月太りを撃退せねば・・・

というわけで、女性ホルモン的にダイエットに適した時期の復習です!

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美しく歳を重ねる7つの生活習慣とは?

こんにちは!シンリーボーテスタッフのミカコです。
先日、女子新年会で誰かが「また一つ歳とるのかぁ。。。」とポツリ。
確かに、皆平等に歳をとっていくのですが、"美しく年齢を重ねたい!"というのは、女性にとってとても大切なテーマですよね。新年にあたり、「美しく年齢を重ねるための生活習慣」について考えてみませんか?

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体の冷えは肌の調子にも悪影響!ポカポカボディで美肌を目指そう

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

女性にとても多い冷え性。
私も例に漏れず冷え性で・・・
着替えをする時に自分の手がヒヤッと冷たくてびっくりすることも。

冷え性は肩こりの原因になったり、体によくないことは知られていますが、
実はお肌の調子にも悪影響だということはご存知ですか?

冷えとお肌が関係あるとは、あまり意識していない方も多いのではないでしょうか。
でも、体を冷やすことと、お肌のコンディションは深いつながりがあるのです。

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冬のクレンジングは、ふんわり優しく軽やかに!

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

皆さんは、角質層の厚さってどれくらいか知っていますか?

答えは、ラップ1枚程度!
たったの0.02mmしかありません。

でも、このラップくらいしかない薄い層が、
お肌の水分を守り、外の刺激からお肌を守るバリアにもなっています。
こんなに薄いのに、角質層って働き者!

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効果をグッと高める目元ケアの方法とは?!

こんにちは!
シンリーボーテスタッフのミカコです。

皆さん、目の周りのケアってどうされていますか?目の周りは皮膚が薄くてデリケートで、年齢が出やすい箇所でもありますよね。また、若い女性でも、生活習慣などの原因で、気づいたら目元にシワが出てしまうことがあります。深いシワとして刻まれる前に、しっかりケアしたいですよね。

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【ダイエットレシピ】煮込んで簡単♪デトックススープ!

こんにちは、シンリーです。

今年こそ痩せたい!と、年の初めに誓ったはずなのに、お正月、新年会と早くも重量オーバー。
でも、夏まではまだ、時間があります!夏とは言わず、春にはダウンコートも脂肪も脱ぎ捨てて、ナイスバディを目指しましょう!


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あなたが「オス化」しやすい人か、たった1秒で見分ける方法?!

こんにちは!シンリーボーテスタッフのミカコです。
ヒゲや薄毛、体臭など、女性の身体にショックな変化をもたらす「オス化」。
職場で、男性と同じようにバリバリと仕事をこなす、カッコいい女性が増えるのは良いことですが、身体まで「オス化」してしまっては残念ですよね。

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お肌のバリア機能って具体的には何?

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

化粧品や美容に関する情報を見ていると、必ずと言っていいほど登場する「バリア機能」。
私が若い頃と比べて登場頻度が増え、すっかり美容用語として定着している気もします。

さてさてこのバリア機能、お肌を守ってくれている機能であることはわかりますよね。
でも具体的にはお肌の何がどうやってバリアになってるの?
言葉のイメージだけで、具体的にはあまりよくわからなかったり・・・。

というわけで、今日は美肌には欠かせないキーワード、
「バリア機能」を解説します!

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ビューティホルモンアップ塾では、体の内から外から、あなたのビューティホルモンをアップする情報をお届けします。

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