万能ハーブで免疫力アップ!

こんにちは!シンリーボーテスタッフのルミ子です。

クリスマスも終わり、今年も残すところ後数日!

 

新年の挨拶『明けましておめでとうございます』も

清々しくて好きですが、暮れの『良いお年を』とい挨拶が

なんとも日本らしさがにじみ出ていて好きな私ですが、

いつもこの時期怖いのがお正月に引いてしまう風邪です。

 

休みに入ることで気が緩んでしまうせいなのか、

かなりの確率でお正月は風邪で寝正月になってしまうことが・・・。

 

今年こそは元気にお正月を過ごそう!と、自己免疫力を早いうちから

アップさせるべく大好きなハーブを取り入れてみましたので

今回はこちらをご紹介したいと思います。

 

『エキナセア』というハーブをみなさんご存知ですか?

北アメリカの先住民族が虫刺されや傷の手当てに使用して、

弱った身体の免疫力を高めてくれるハーブです。

インディアンのハーブといわれるほど、その効果は有効で

数多あるハーブの中でも一番頼れる存在です。

 

効果効能も幅広く

  体の抵抗力(免疫力)を高める

  下痢や膀胱炎の症状を鎮める

  風邪の予防に

  アレルギーの症状を和らげる

  ニキビの消毒に

  歯肉炎の予防

 

などなど

サプリメントでの摂取もありますが、お手軽でおすすめなのは

やっぱりハーブティーです。

特に風邪の引きはじめに飲むと効果的で、実際に風邪を引く率が

減った、治りが早まったといった研究も多数報告されているそうです。

クセのないハーブなので、他の香りの強いハーブとのブレンドも

相性がいいです。

 

2016年も残すところあとわずか!

暖かいハーブティーで心と体を温めて、シンリーボーテの

スキンケアでお手入れしながら良い年を迎えたいですね。

この記事が気に入った、参考になったと思っていただけたらぜひ、

「いいね」を押してくださいね!

 

バックナンバー