春の不安定なお肌と気持ちは、天然アロマでリラックス!

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

春はワクワクもしますが、同時になんだかソワソワさせられる季節でもありますよね。
実際、朝夕の温度差のせいで自律神経や女性ホルモンバランスが崩れやすい時期でもあります。
今日はなんだか落ち着かないな・・・
最近、お肌の調子が安定しないな・・・
そんな時は、アロマでリラックスしてみるのも良いですよ。
アロマオイルには、女性ホルモンバランスを整えてくれるものもあるので、
良い香りが心地よいだけではなく、本当に体にも良い効果があります^^
今日は、春のソワソワ気分におすすめの天然アロマを2つ紹介します!

1つめは、精油の定番ラベンダー。
女性に人気の香りに加えて、とてもマルチな効果を持ち、精油の王様とも言える存在です。
生理痛の痛みを和らげたり、寝付きをよくする効果があるので、
夜ぐっすり眠れない、寝ても疲れが取れないという時におすすめ。
夜眠る前にラベンダーのアロマを焚くと、
リラックスして気持よく眠れますよ。
2つめは、こちらも女性に人気のゼラニウム。
ゼラニウムってどんな植物なのかイメージがつきにくいかもしれませんが、
可愛らしいピンクの小花を咲かせる多年草です。
花屋さんの店頭に鉢植えが置いてあることもありますよ。
見た目はバラとは違うのですが、香りはバラによく似ています。
化粧品に配合されていることも多いですよね。
ゼラニウムアロマは女性ホルモンをサポートする効果があるので、
ホルモンバランスが崩れがちなこの季節にはぴったりの精油です。
ラベンダーとゼラニウムは、シンリーボーテ製品にも配合されていますので、
シンリーズの皆さんは、スキンケアタイムにぜひゆっくりと香りも楽しんでみてくださいネ!

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