シミ予防には、1日2杯のコーヒーを飲もう

こんにちは、シンリーボーテスタッフのタカ子です。

ようやく涼しさが感じられるようになりましたね。
アイスコーヒーより、ホットコーヒーを選ぶ時も増えてきました。
さて、このコーヒー、実はシミを予防する効果があると言われています。
その真偽やいかに・・・?


御茶ノ水女子大大学院の近藤和雄教授によると、

1日2杯以上のコーヒーを飲む女性は、コーヒーを飲まない女性に比べてシミが少ない
という結果が出たそうです。
調査対象は30歳から60歳までの女性。
まさに私たち、エイジングケア世代にビンゴな年代!
近藤教授の調査によると、シミ予防効果を発揮しているのは、
コーヒーに含まれているポリフェノール
ポリフェノールといえば、エイジングケアに効く抗酸化作用成分として女性にはおなじみですよね。
シミの少ない女性たちは、シミの多い女性に比べてポリフェノールをたくさん摂取していました。
そして、その摂取源の約半分がコーヒーだったというわけです。
調査対象となった女性のうち、紫外線によるシミが最も少ないのは、
1日2杯以上のコーヒーを飲んでいる女性たちでした。
あの真っ黒なコーヒーが、実は飲む美白剤だったなんて、
意外な効果に驚きますね。
美白効果は、アイスでもホットでも同じだそうです。
また、豆を挽いて淹れたものでなくてもOK。
インスタントコーヒーでもシミ予防効果が期待できるんだとか!
夏の肌疲れが出やすいこれからの秋冬シーズン、
ぜひ1日2杯のホットコーヒーでシミ対策をしてみてはいかがでしょう?
ただし、皆さんご存知のとおり、コーヒーにはカフェインも含まれます。
妊娠中の方などは、飲み過ぎには注意してくださいね。

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